TRX part2

トピックス

こんにちは!皆さんを運動➕食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディ です!

以前こちらでTRXという運動について簡単にご紹介しました。動きを良くし、身体機能の向上やシェイプアップなどに効果があると。
オンリーワンボディ では、スポーツ医学サスペンショントレーニングとして、さらに膝や腰の痛み、捻挫のあとクセにならないためのリハビリなども行います。
スポーツをしていてケガに悩まされている方、ある程度ケガは良くなったけど、長く違和感がある方、今後長く運動を続けたいからケガをしないカラダ作りをしたい方など、ぜひ、オンリーワンボディ へお越し下さい!ご相談だけでも結構です!
運動だけでなく、管理栄養士による、カラダの中から健康で元気になるための栄養指導も行っています!