2018年8月

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 今日は、歩くときのメカニズム【パート２】です。 【片脚が接地しているか、離れているか】 まず、歩行周期とは「歩く」ことを ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 今日は、歩くメカニズムについて。 【簡単なようで難しい連続動作による移動方式】 「歩く」とは、地面を足の裏で蹴る動作を左 ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 夏の全国高校野球も、いよいよ大詰めですね。これが終わると、僕は「夏が終わったなぁ」と少し寂しくなります。 今日は、「立ち ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 大阪桐蔭、強いですね～。野球でもそうですが、相手がけがをした時に、敵味方関係なく、真っ先に患部を冷やすなどの応急処置をし ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ お盆も終わり、あとは厚さが落ち着いて、涼しくなっていくのを待つばかりですね！ 今日は、片脚で立つメカニズムについて。 【 ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 今日は、まっすぐ立つメカニズムについて。 【重心と支持基底面の位置を意識する】 地球上のすべてのものは、重力の影響を受け ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 甲子園では熱戦が繰り広げられていますが、オンリーワンボディも毎日熱く営業しております！ 今日は、直立姿勢を可能にしている ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 今日は、子どもにとっても大切な体幹トレーニングの効果と育て方について。 どこの家でも、子どもの姿勢を気にしているお母さん ...

モニターで２か月間（６月～７月）のダイエットをされた方の結果です！ 向かって右側の白いシャツを着た方がビフォー、ピンクのシャツの方がアフターです！ 週２日、２か月間通われて、以下の好結果になりました！！ 《　体組成計による体内判断　》 身長 ...

こんにちは！皆さんを運動＋食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！ いつも読んでいただきありがとうございます！ ８月の営業時間のお知らせです。 ●８月１１日（土）１２日（日）は営業します。※時間は通常通り ●８月１３日～１５日まで、 ...