2019年5月

腰まわりのお肉が！   以前から腰回りのお肉が増えて来ていることが気になっていました。 恥ずかしながら、勇気を出してオンリーワンボディさんに行きました！ TRXという初めて見た器具で、自分の重力を使って、体幹を鍛えたり全身運動をし ...

効果を実感   コツコツと溜まったお腹周りの脂肪を何とかしたくて、通い始めました。極端な食事制限はありません。奥さんに栄養指導をしていただき、脂肪を溜めない食べ方等も教わり、心がけました。だんなさんのマンツーマンで筋トレを続けまし ...

体が軽～い！   大阪から行きました。 一人ひとりに合った丁寧な説明と施術。 体のどこにどのような負荷がかかっているのか、また、負荷をかければ良いのか、何をどう動かせば良いのかを的確にアドバイスしてくれます。 施術を受けましたが、 ...

体質改善   汗をかきにくかった私が1ヶ月を過ぎる頃にはたった10分程で流れる汗をかくようになりました。筋肉も実感できるほどつき、普段の動きも疲れにくくなり本当に感謝しています。栄養、運動からのアドバイスはもちろん、運動後のマッサ ...

こんばんは！皆さんを運動➕食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディ です！ 今週の土曜の営業時間についてお知らせです。 誠に勝手ながら、この日の営業時間を１４時３０分を最終受付とさせて頂きます。 ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致し ...

こんにちは！皆さんを運動➕食事の二本柱で幸せにするオンリーワンボディです！いつも読んで頂きありがとうございます！ さて、本日の営業ですが、誠に勝手ながら店主急用によりお休みとさせて頂きます。 皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致 ...

なんで？どうしたの？ 猛暑の朝活テニス後のお茶タイム。と、仲間の1人が爆弾発言！「痩せたんよ、私！」その場の空気が凍りつき、皆の視線が彼女のつま先から髪の毛までを舐めるようにチェックした。おや？でも？負けず嫌いな私たちは、半信半疑で、引き締 ...